鲈鱼头杂蔬泡饼

鲈鱼头杂蔬泡饼

鲈鱼头杂蔬泡饼的做法说明

美味孕妇餐

鲈鱼头杂蔬泡饼的食材和调料

酱油一勺
一块
食用油
鲈鱼头一个
平菇
白菜
冬瓜150克
竹荪五六根
半根
4瓣
八角一个
醋一小勺

鲈鱼头杂蔬泡饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲈鱼头洗干净,放有机酱油,葱丝姜丝蒜瓣腌制45分钟。

    鲈鱼头杂蔬泡饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    白菜叶切大块,冬瓜切片,竹荪泡一下,平菇洗干净,饼切块。

    鲈鱼头杂蔬泡饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里小火放油,放入八角,然后将腌制鱼头的葱姜蒜等放入锅中,翻炒一下放鱼头,注意先用小火。鱼头两面煎,带之前腌制的酱油,再放入一勺醋。小火多煎一会儿,然后放洗好的平菇,小火继续翻炒,不放水,平菇会带出水分。

    鲈鱼头杂蔬泡饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    待平菇炒出水,放入冬瓜和白菜,继续翻炒。火可以稍微调大点。

    鲈鱼头杂蔬泡饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    待白菜叶稍微变软,放入两碗水,大火烧开炖三五分钟,转中火炖五分钟。如果汤汁不够浓郁,多炖一会儿,或者事先少放水。

    鲈鱼头杂蔬泡饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    最后放入竹荪和饼,开锅即可。

    鲈鱼头杂蔬泡饼的做法步骤 第6步

美食资讯

鲈鱼头杂蔬泡饼相关菜谱大全