适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉

适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉

适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法说明

适合18个月以上的宝宝食用,营养价值有:水果除了口味香甜受欢迎外,它也同其他食物一样为孩子提供着必要的营养素。三文鱼粉含有DHA,可以保护孩子的大脑,所含的不饱和脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统发育必不可少的物质,所以在两餐之间或者午睡之后,给孩子这样一道色彩和营养都很丰富的沙拉,是很不错的。

适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的食材和调料

牛油果1个
虾仁一碗
黄瓜1根
圣女果6个

适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一步,我们先来准备食材,所需食材:牛油果,黄瓜,虾仁,圣女果

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第二步,牛油果去皮去核,切丁

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    第三步,黄瓜去皮切丁

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    第四步, 虾仁煮熟,切丁

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    第五步,圣女果洗净,横切成小片

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    第六步,准备一个空碗,所有切好的食材倒入沙拉碗,搅拌均匀

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    第七步,挤入沙拉酱,撒上一些三文鱼粉,继续搅拌均匀即可

    适合18个月以上的宝宝辅食:牛油果沙拉的做法步骤 第7步

小贴士

营养功效&注意事项
水果除了口味香甜受欢迎外,它也同其他食物一样为孩子提供着必要的营养素。三文鱼粉含有DHA,可以保护孩子的大脑,所含的不饱和脂肪酸是脑部、视网膜以及神经系统发育必不可少的物质,所以在两餐之间或者午睡之后,给孩子这样一道色彩和营养都很丰富的沙拉,是很不错的。
tips:水果可以挑选孩子比较喜欢的,不过敏的水果,同样的切好搅拌。尽量不要用红心火龙果这种染色的水果,不然搅拌之后就不美观了。

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