【低碳水|生酮版】司康饼Scone

【低碳水|生酮版】司康饼Scone

【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法说明

烤箱里出炉整个房间都很充满了椰子香,外面酥脆 里面柔软 回油之后更香。我经常一次性烤很多吃不完冷冻,随时加热都可以吃!

【低碳水|生酮版】司康饼Scone的食材和调料

干性材料
杏仁粉160克
椰子面粉25克
黄金亚麻籽110克
赤藓65克
椰子39克
泡打粉1茶匙
1/4茶匙
湿性材料
椰子油(或黄油70克
大号鸡蛋2个个
香草精华/香蕉精华(可省略)几滴
50克

【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法与步骤

  1. 第1步.

    将所有干性材料放入搅拌盆用叉子搅散

    【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将所有湿性材料加入1,搅拌均匀 可以试试甜度

    【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这次加了达人彤喵喵推荐的香蕉精华,试试香蕉口味 不喜欢的可以不加 或者加点香草精华

    【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烤箱预热170度。将面团倒在烘培纸上,上面盖层保鲜膜,隔着保鲜膜用擀面杖或者手整成一条长方形,厚度约为2cm

    【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用刀子切成6等份,再沿对角线切成三角形状。这个方子的量大概一共可以做12份

    【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入烤箱 烤30分钟到表面黄金为止

    【低碳水|生酮版】司康饼Scone的做法步骤 第6步

小贴士

关于杏仁粉和椰子粉的比例问题,不同品牌吸水性有所不同所以可自行适当调整,甜味剂也是类似!

方子大概可以做12个司康饼,不想做那么多可自行按比例减量

无糖椰子丝是点睛之笔!一定要加 口感特别好!

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