火龙果炒饭
火龙果炒饭的做法说明
以前吃过菠萝炒饭
接着最近看到有很多人做这个饭菜给宝宝吃
一来，好看
二来，火龙果虽然润肠通便，但是对于宝宝来说性较为寒凉一些，所以稍微翻炒下反而可以去掉一些寒性
三来，我认为挺好😊
火龙果炒饭的做法与步骤
- 第1步.
来个甜火龙果，取适量。切好。
- 第2步.
把材料都切丁准备好。（我把胡萝卜跟饭一起煮，这样胡萝卜才会嫩。）
- 第3步.
因为宝宝吃，所以我只取一部分鸡蛋液来小火翻炒（鸡蛋液要加一点水搅拌，如此的鸡蛋炒起来才嫩）
- 第4步.
炒成这样，呃，有点不好看。没事，好吃就行😁哈哈哈。盛起来备用
- 第5步.
所有蔬菜用水煮熟。捞起来备用
- 第6步.
米饭加火龙果丁和米饭倒入锅里小火翻炒（因为宝宝吃，所以小火，这样不会丢失米饭水份而导致米饭太硬，也不会让火龙果水份全榨出来）
- 第7步.
火龙果汁把米饭都裹上颜色之后，再把鸡蛋，蔬菜放进去，翻炒几下，下点盐或者无添加酱油，就好了。
- 第8步.
装盘…开吃。本人觉得味道不错，有鸡蛋香，也有火龙果的清甜。
