宝宝版龙利鱼排

宝宝版龙利鱼排

宝宝版龙利鱼排的做法说明

作为沿海城市的小伙子……为什么是吃海鲜困难户?!!想方设法让他吃海鲜……
烤鱼排?!yes!!
早餐5块吃光光!还要!!

宝宝版龙利鱼排的食材和调料

龙利鱼1条
鸡蛋1个
咖喱粉适量
黑胡椒少许
一点点
淀粉适量
面包糠适量

宝宝版龙利鱼排的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼排冷冻拿出来自然解冻

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我喜欢略略还冻着的时候切块,好切,平整~ 切成这样大概两根手指粗~

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入除了淀粉和面包糠外所有材料(材料可以随意的,因为我宝吃不了辣,我就把胡椒粉换成了咖喱粉,如果大人吃,粉粉这样的量是完全不够的,做出来味道很淡的~)

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    带上一次性手套抓匀。腌三小时左右。 (我做的时候晚上太晚了,不腌了)

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    一碗面包糠,拿一块鱼~滚一滚~~~沾满面包糠~~

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在烤盘上摆好,无需预热,230度20分钟。 你也可以炸……我还是选择烤😶扔进烤箱就能解放双手了~

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出炉咯~hin香hin香~~肉肉老嫩刚好~

    宝宝版龙利鱼排的做法步骤 第7步

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