减肥餐(烤鸡胸肉套餐)

减肥餐(烤鸡胸肉套餐)

减肥餐(烤鸡胸肉套餐)的做法说明

都说鸡胸肉不好吃,我烧的,自我感觉是不够吃😃前几天做的减肥餐,也来记录一下,口感觉得还不错。

减肥餐(烤鸡胸肉套餐)的食材和调料

胸肉1块
黑胡椒适量
适量
芦笋3根
秋葵10根
鸡蛋2个
紫甘蓝5片
小番茄5个

减肥餐(烤鸡胸肉套餐)的做法与步骤

  1. 1.

    菜1:响油芦笋垫底,汤汁倒进去。

  2. 2.

    菜2:秋葵炒鸡蛋100g

  3. 3.

    菜3:醋溜紫甘蓝100g

  4. 4.

    菜4:烤鸡胸肉

  5. 5.

    主食:玉米一根

小贴士

鸡胸肉好吃的关键,在于响油芦笋的汤汁,可以蘸着吃。美味可口🌚

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