花生豆芽炒鸡胸肉
花生豆芽炒鸡胸肉的做法说明
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花生芽：是花生发芽后生成的，在全国各地都有生产。它是一种食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用，保健价值极高。
花生豆芽炒鸡胸肉的做法与步骤
- 第1步.
花生芽菜洗乾净。
- 第2步.
准备一块鸡胸肉去掉肥油。
- 第3步.
鸡胸肉切片。
- 第4步.
加入蒜头生粉生油，拌匀腌制十分钟。
- 第5步.
拌均匀。
- 第6步.
花生豆芽焯水。
- 第7步.
捞起沥干水备用。
- 第8步.
热锅冷油。
- 第9步.
鸡胸肉，下锅。
- 第10步.
炒到两面金黄色。
- 第11步.
炒好的鸡胸肉装起备用。
- 第12步.
花生豆芽炒软，中途可加少少水。
- 第13步.
加入鸡胸肉继续翻炒。太干的话可以加少量开水。
- 第14步.
加入酱油调味按个人口味加入适量盐。
- 第15步.
出锅了。
- 第16步.
鸡胸肉嫩滑，芽菜爽口，好好味。
