马蹄胡萝卜虾肉米饭肠 让宝宝爱上吃饭的全能餐
马蹄胡萝卜虾肉米饭肠 让宝宝爱上吃饭的全能餐的做法说明
虾肉可以补钙，
胡萝卜补肝明目，健脾化滞，
马蹄口感清脆甜，清热生津，
鹌鹑蛋营养1个赛过3个鸡蛋，
把吃不完的米饭充分利用起来，
跟蔬菜、肉类一起制作成小肠，制作快手方便。
不仅造型深得宝宝喜欢，而且荤素蛋米饭营养热量齐全，
米饭也能变成荤素齐全的全能餐，
宝宝辅食吃几根就能搞掂一餐！
宝妈们超省心，再不用犯愁该给宝宝吃啥好啦!
马蹄胡萝卜虾肉米饭肠 让宝宝爱上吃饭的全能餐的做法与步骤
- 第1步.
虾去壳去头，调去沙线，剁肉泥 ，用少许姜丝去腥腌制待用
- 第2步.
胡萝卜马蹄洗净切碎混和均匀
- 第3步.
鹌鹑蛋打散，全部材料混合，加玉米淀粉混合均匀，加入小许盐调味
- 第4步.
模具抹油以方便脱模，一定不要省这步哦
- 第5步.
用手或裱花袋将肉泥挤入模具，抹平表面，盖上盖子，大火烧开锅，放入模具，蒸18-20分钟
- 第6步.
出炉稍凉脱模即可食用
- 第7步.
看米饭与荤素蛋滋味融合，吃几根肠就相当于吃了一顿营养全面的全能餐啦
