番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)

番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法说明
竹荪含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;还有提高机体的免疫抗病能力,宝宝可以适量食用竹荪喔~加入番茄和奶酪,整个汤酸酸甜甜的,非常适合做开胃汤,不信你试试~~
番茄竹荪豆腐汤(宝宝辅食12M+)的做法与步骤
- 第1步.
番茄去皮后切碎
- 第2步.
竹荪切碎
- 第3步.
奶酪切丁
- 第4步.
豆腐切块水里煮一下再捞出备用
- 第5步.
开小火,锅里倒入少量牛油果油,加入蛋黄液快速翻炒
- 第6步.
放入竹荪继续炒
- 第7步.
放入番茄碎
- 第8步.
放入豆腐,稍微拌一下,不要把豆腐炒碎
- 第9步.
放入汤块(这是我之前冷冻的鸡汤块,一次性炖了很多鸡汤,冷冻保存后平时给宝宝偶尔做汤料利用)
- 第10步.
汤块煮开
- 第11步.
放入奶酪碎
- 第12步.
等奶酪化了汤变浓稠了就可以盛出来了,酸酸甜甜很开胃