宝宝超爱的厚蛋烧
宝宝超爱的厚蛋烧的做法说明
娇嫩的口感，清雅的蛋香，如此可爱的厚蛋烧卧在碟中，想不吸引人都难。各种蔬菜、肉类、蛋类完美融合，充分平衡孩子所需的营养，简单易学，完美解决宝宝不吃蔬菜的问题！
宝宝超爱的厚蛋烧的做法与步骤
- 第1步.
胡萝卜、西兰花切块备用
- 第2步.
胡萝卜和西兰花入水煮熟
- 第3步.
胡萝卜和西兰花煮好后老处于，切碎备用
- 第4步.
碗内打入鸡蛋，搅拌均匀
- 第5步.
将西兰花碎和胡萝卜碎
- 第6步.
搅拌均匀
- 第7步.
锅中刷上适量绿达山茶油
- 第8步.
蛋液分三份，倒入锅中适量蛋液，煎至表面凝固
- 第9步.
将蛋饼卷起，在倒入一次蛋液，重复上面操作，翻折三次，可在最后一次时加入喜欢的蔬菜，我加的黄瓜片一起卷
- 第10步.
卷好后再煎一会儿，用铲子定型，取出，切段
- 第11步.
装盘，完成！
