适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法说明

适合11个月大的宝宝食用,营养价值有:甜椒和胡萝卜含丰富的β-胡萝卜素,能增强免疫力,保护视力,还富含多种维生素和叶酸,是补充维生素的首选蔬菜。搭配鸡蛋和米饭,做成松松软软的米饼,口感香糯,是一道不错的辅食。

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的食材和调料

甜椒适量
胡萝卜适量
鸡蛋1个
淀粉适量
米饭1碗
牛油果适量

适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    第一步,我们需要先来准备食材,所需食材:甜椒,胡萝卜,鸡蛋,淀粉,米饭,牛油果油

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    第二步,把甜椒和胡萝卜都切成末,倒入米饭中,加入淀粉

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    第三步,往碗里打入一个鸡蛋

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    第四步,将食材搅拌均匀

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    第五步,锅内倒牛油果油,用刷子刷匀

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    第六步,把拌好的米饭在锅中摊成一个个的小饼,转小火煎制

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    第七步,煎至两面金黄即可出锅

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    第八步,美味的宝宝辅食鲜蔬米饼就做好啦! 注意事项来啦!煎的时候全程小火,要注意不停翻面,以免煎的过火变硬,鸡蛋也是必加的,不然的话米饼也会煎得过硬不软糯。

    适合11个月大的宝宝辅食:鲜蔬米饼的做法步骤 第8步

小贴士

营养功效&注意事项
甜椒和胡萝卜含丰富的β-胡萝卜素,能增强免疫力,保护视力,还富含多种维生素和叶酸,是补充维生素的首选蔬菜。搭配鸡蛋和米饭,做成松松软软的米饼,口感香糯,是一道不错的辅食。
tips:煎的时候全程小火,要注意不停翻面,以免煎的过火变硬,鸡蛋也是必加的,不然的话米饼也会煎得过硬不软糯。

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