宝宝爱吃的菠萝饭

宝宝爱吃的菠萝饭的做法说明

外出游玩吃了一次菠萝饭，宝贝就说妈妈我还要吃菠萝饭~于是我就自己琢磨做了菠萝饭~我家宝贝两周多~大多数东东都可以吃啦~
❗不建议放鸡蛋！因为鸡蛋和菠萝搭配不容易消化，对宝贝肠道消化不是很好。

第1步.
先闷好米饭🍚，提前焖。准备食材时，可以盛出来晾一晾，不会特别粘。为了宝宝，我经常做的偏软的米饭。
第2步.
买好的菠萝，整个洗干净，然后中间切开！用水果刀沿着菠萝内部划切，之后用勺子或者自己合适的工具把菠萝肉挖出来。留下菠萝身用！
第3步.
把菠萝肉切成小丁（我做的是我和宝贝两个人的，所以用了一个菠萝，单独宝宝的话，根据孩子食量定菠萝丁数量）
第4步.
切了一根荷兰瓜（也可以黄瓜），半根胡萝卜（也是我和宝宝的量），一点点小葱。
第5步.
炸了一点鸡米花，切成小丁（也可以换成火腿肠之类的，就是为了丰富孩子的营养和饭的色彩）
第6步.
炸了一点点花生米（这个可以不放，我是为了锻炼宝贝的嚼牙）
第7步.
没有拍炒的过程，给大家写一下啦~ 1.少量油，八成热。 2.放入小葱轻炒 3.加入胡萝卜炒一会儿，加入荷兰瓜（或者黄瓜）翻炒。炒到半熟，加入米饭🍚，调至小火把米饭炒散开和热透，加入一丁丁点盐（宝宝吃盐很少，同时菠萝也有味道的） 4.加入菠萝丁。翻炒一下出锅。 5.乘出后可以直接吃。（我是微波又烤了下，菠萝出味不是很大。不烤直接吃好了）