减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝

减脂鸡胸肉之凉拌鸡丝的做法与步骤

1. 第1步.

   将黄瓜和胡萝卜切丝 准备拌鸡丝的汁（小米椒、醋自己酌情加就好啦、酱油少放）因为个人少油少盐，所以盐没放，接受不了可以稍微放一点。

   
2. 第2步.

   胡萝卜丝生吃个人觉得口感和味道都不是很好，所以胡萝卜丝稍微焯了一下，大概2分钟左右吧，不要焯太久了就软掉了。

   
3. 第3步.

   将煮好的鸡胸肉撕成丝，我比较懒撕块有些大，当然越细越好吃啦。

   
4. 第4步.

   最后放上汁一拌，好吃的呢。

   
5. 第5步.

   装好餐盒明天的午餐啦。这些做出来的一顿吃不了的，差不多够两个人一顿吃的。我带了一半的量吧。