无油无糖红薯燕麦挞

无油无糖红薯燕麦挞

无油无糖红薯燕麦挞的食材和调料

红薯200克
即食燕麦100克
牛奶适量
蜂蜜适量
鸡蛋1个
奶粉10克

无油无糖红薯燕麦挞的做法与步骤

  1. 第1步.

    因为提前没准备做菜谱,所以没拍过程。做好了挺满意,就给自己留一个方子吧。

    无油无糖红薯燕麦挞的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    掰开看看

    无油无糖红薯燕麦挞的做法步骤 第2步

小贴士

1、红薯切片蒸熟,加一颗鸡蛋和少量奶粉压成泥。
2、燕麦片加牛奶和少量蜂蜜揉成黏湿的面团
3、秤量等量燕麦放入模具压成塔皮,180烤8-10分钟(根据模具大小、挞皮厚薄决定时长。)
4、取出挞皮,用抹刀把红薯泥填入挞皮
5、160度20分钟,即成。

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