便当日记-照烧鸡饭

便当日记-照烧鸡饭

便当日记-照烧鸡饭的做法说明

这是属于上班族的美味便当,完全快手!
第一次在家自己调制照烧酱,没曾想味道竟如此的棒。选择了肉质比较嫩的鸡腿来做便当,简单的煎一煎,在焖煮一下,口感很是惊艳。wow,上班带便当的日子真是美好啊。

便当日记-照烧鸡饭的食材和调料

鸡腿2只
生抽4汤匙
料酒4汤匙
蜂蜜2汤匙
1茶匙
4-5片
芥蓝几根
米饭自行控制
芝麻(白或黑)适量

便当日记-照烧鸡饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    今日做便当啦~

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用蔬果刀将鸡腿剔骨,取肉;

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡肉中加入姜片、1汤匙生抽、1汤匙料酒腌制1小时;

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将2汤匙的蜂蜜,3汤匙生抽,3汤匙料酒,1茶匙白糖倒入小锅,小火熬成浓稠的照烧酱备用。(可能图片不是很清楚的表示浓稠的形状,大家可以查看视频哦)

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    平底锅加热放油,将鸡皮朝下放入鸡肉,中小火,不要煎糊;

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    每面两分钟左右,用筷子戳进中间有透明汁水,表明熟了!

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入照烧酱,烧滚即可;(汤汁收一半就可以取出)

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    取出放入便当盒内,摆上焯水的蔬菜,淋上剩余的照烧酱即可。

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    鸡肉上可以放点芝麻“做作”的装饰一下。

    便当日记-照烧鸡饭的做法步骤 第9步

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