养生豆浆粥

养生豆浆粥

养生豆浆粥的食材和调料

红枣	3颗
红豆	克
黄豆
黑豆
燕麦
花生
核桃
藜麦
糯米

养生豆浆粥的做法与步骤

第1步.
除燕麦藜麦糯米，其他都放入豆浆机按下五谷豆浆模式，打好后如图，再过滤豆渣留下汁水，也可以不过滤
第2步.
电饭锅放入糯米燕麦藜麦，加豆浆，按下煮粥功能，也可以稀饭功能再闷半小时到一小时，味道美美哒，适合女生养生哦

小贴士

打豆浆时也可以不加那么多食材，反正我是喜欢各种东西打在一起，决定味道很香，根据自己洗好打豆浆

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