补锌的银鱼炒鸡蛋

补锌的银鱼炒鸡蛋的做法说明
家常快手菜,好吃又营养
补锌的银鱼炒鸡蛋的做法与步骤
- 第1步.
我用的冻干银鱼,先冷水下锅煮开,煮四五分钟就好,银鱼熟了就捞起来放凉。
- 第2步.
土鸡蛋和葱花一起搅拌,加勺冷水一起搅拌,鸡蛋会更蓬松哦。加入冷切的银鱼、料酒、盐、生抽再搅拌几下。
- 第3步.
热油下锅,划拉几下,喷香松软又可口的银鱼炒鸡蛋就出锅啦!
家常快手菜,好吃又营养
我用的冻干银鱼,先冷水下锅煮开,煮四五分钟就好,银鱼熟了就捞起来放凉。
土鸡蛋和葱花一起搅拌,加勺冷水一起搅拌,鸡蛋会更蓬松哦。加入冷切的银鱼、料酒、盐、生抽再搅拌几下。
热油下锅,划拉几下,喷香松软又可口的银鱼炒鸡蛋就出锅啦!