煎牛肉丸子配cuos cuos

煎牛肉丸子配cuos cuos

煎牛肉丸子配cuos cuos的做法说明

一人食菜谱,当然俩人吃更快乐:-)

煎牛肉丸子配cuos cuos的食材和调料

牛肉200克
黄瓜半根
小番茄若干个
Cuos Cuos(地中海小米)50克
蔬菜粉2茶匙
尖椒1个
希腊酸奶1盒
荷兰芹(可选)少量
大藏芥末1茶匙
黑胡椒少量
少量
1瓣
柠檬半个

煎牛肉丸子配cuos cuos的做法与步骤

  1. 1.

    准备: 蒜泥,荷兰芹碎(可选),尖椒碎。荷兰芹碎留下一些做酸奶酱备用。

  2. 2.

    在牛肉糜里面加上步骤1的配料,再加黑胡椒,大藏芥末,盐(芥末本身有咸味,所以不用放太多盐)。搅拌均匀,稍微多搅拌一会儿,可以上劲。

  3. 第3步.

    牛肉糜搓成丸子,稍微压扁成饼,容易熟。

    煎牛肉丸子配cuos cuos的做法步骤 第3步
  4. 4.

    烧一小锅水,加蔬菜粉。

  5. 5.

    把cuos cuos倒在小碗里面,加步骤4的水,第一次加水都跟cuos cuos齐平,然后静置一会儿,这样可以吸收水分涨开。之后再加若干次水,每次都少一些,直到感觉cuos cuos充分膨胀了,但又不会太湿。

  6. 6.

    然后加一小块黄油,或者橄榄油。黄油味道更香一些。

  7. 第7步.

    切配黄瓜成丁,小番茄成丁,最后拌在cuos cuos里面搅拌均匀就行

    煎牛肉丸子配cuos cuos的做法步骤 第7步
  8. 8.

    煎牛肉丸子

  9. 9.

    准备酸奶风味酱:希腊酸奶,荷兰芹碎,柠檬汁,盐,黑胡椒,少许橄榄油。

小贴士

Cuos cuos的吸水性可能第一次做掌握不好,加水的过程可以慢点,多加几次来掌握。
牛肉糜调味后如果不放心,可以先煎一个小丸子尝一下味道。

相关分类

美食资讯

煎牛肉丸子配cuos cuos相关菜谱大全