宝宝辅食——入口即化马鲛鱼肉松

宝宝辅食——入口即化马鲛鱼肉松的做法说明
四月,马鲛鱼洄游,鲜嫩的鱼肉~~可惜给小宝吃还是有些柴了,于是灵机一动做成了鱼肉松,什么都不加也自带鲜味!
宝宝辅食——入口即化马鲛鱼肉松的食材和调料
姜 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
马鲛鱼 |
宝宝辅食——入口即化马鲛鱼肉松的做法与步骤
- 第1步.
马鲛鱼洗净放几片姜,撒一点料酒,放入锅内蒸10分钟左右,新鲜鱼肉很容易就蒸熟。
- 第2步.
出锅,倒出多余的水,剔除鱼刺。
- 第3步.
放入不粘锅不停小火翻炒至收干水份
- 第4步.
放入破壁机打几分钟至细腻,因为有热气,打完会结块。
- 第5步.
再次放入锅内小火翻炒至松散
- 第6步.
晾凉以后再用破壁机打一次,这样成品就会非常松散细腻,不然鱼肉会有点硬硬的,口感不好。
- 第7步.
已经是一抿嘴就化了,什么都不加也很鲜美。