牛奶炖雪燕

牛奶炖雪燕

牛奶炖雪燕的食材和调料

牛奶100ml
雪燕3克
30克
红枣3颗

牛奶炖雪燕的做法与步骤

  1. 第1步.

    雪燕泡发。如果自己一个人吃,3克雪燕是够够的,发的量很多。6个小时后换水,清除杂质。

    牛奶炖雪燕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    12小时后洗净放炖盅,冰糖,红枣开始炖。 建议下午开始泡发,晚上洗净。早上起来开始炖,10分钟开盖加入牛奶,要进行搅拌,不然会有奶渣,相信我,看完后食欲全无。15分钟后可以享用了。

    牛奶炖雪燕的做法步骤 第2步

小贴士

雪燕好也很润肠,喝的时候要选休假日。

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