【健身减脂】莲藕全素沙拉

【健身减脂】莲藕全素沙拉的做法与步骤

1. 1.

   1.西兰花剪小朵，放入盐水泡5分钟。放入水中煮一分钟。捞出 2.藕切片，放入水中煮一分钟。捞出。 3.玉米和青豆放入水中中煮两分钟。 4.胡萝卜切片放入水中煮一分钟。 5.以上材料混合，放入沙拉酱，开吃～(￣▽￣～)~