清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐

清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐

韩二爷的媳妇

清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的做法说明

减脂的亲们可以少放点千岛酱，口味很清新，制作简单。我加入了披萨草，很提味。生菜最好选择西生菜，就是圆形的生菜，更适合生吃，拌沙拉更爽口

清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的食材和调料

鸡胸肉	1块
西生菜(也叫圆生菜)也可以用普通生菜	2-3片
玉米粒	适量
盐	少许
千岛酱	适量
披萨草	适量
胡椒碎	适量

清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐的做法与步骤

第1步.
鸡胸肉用料酒、葱、姜，焯熟，晾凉撕成鸡丝，西生菜或者普通生菜切段(我用的西生菜)
第2步.
所有食材搅拌均匀，胡椒碎可以微微多一点点(根据个人口味)
第3步.
装盘，搞定

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