减脂必备|山药鸡蛋糕

减脂必备|山药鸡蛋糕

减脂必备|山药鸡蛋糕的做法说明

低脂健康的主食选择

(鸡蛋过敏的可以用鸭蛋代替)

减脂必备|山药鸡蛋糕的食材和调料

山药1根
蔓越莓4g
鸡蛋1个
清蜜罗适量
奇亚籽适量

减脂必备|山药鸡蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    山药洗净去皮,加入料理机中,加鸡蛋清蜜罗打匀

    减脂必备|山药鸡蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸盘内刷油

    减脂必备|山药鸡蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入混合物

    减脂必备|山药鸡蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    撒上蔓越莓

    减脂必备|山药鸡蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅内水烧开,上锅蒸25分钟即可

    减脂必备|山药鸡蛋糕的做法步骤 第5步

小贴士

你也可以撒上自己喜欢的奇亚籽、亚麻籽哦

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