花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款
花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款的做法说明
不加一粒米的减脂大餐，原来明星就是这么瘦的！
花椰菜炒饭-欧阳娜娜同款的做法与步骤
- 第1步.
将花椰菜洗净切碎（若使用料理机打碎，形状更接近米粒）。
- 第2步.
黄瓜、胡萝卜、洋葱、火腿肠等配菜切粒备用。
- 第3步.
鸡蛋搅打后下锅滑散，越碎越好。
- 第4步.
蔬菜、火腿先下锅翻炒片刻。
- 第5步.
倒入主角花椰菜翻炒均匀。
- 第6步.
加事先滑熟的鸡蛋，最后生抽调味。
- 第7步.
蔬菜非常清新，这种口感区别于沙拉，沙拉味美，但吃多了会觉得有些寡淡；花椰菜口感丰富，一碗下肚也不觉得腻。
小贴士
宝宝辅食 ——把食材切碎一点作为宝宝辅食也很棒，营养又健康。
