月子餐第一天早餐花生红枣小米粥
月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法说明
月子餐之产后第一天：早餐，
生化汤（100cc）
花生红枣小米粥
清炒白萝卜
全麦面包
月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的食材和调料
| 小米 | 100克 |
| 花生 | 50克 |
| 红枣 | 7颗 |
| 月子米酒100克 |
月子餐第一天早餐花生红枣小米粥的做法与步骤
- 第1步.
1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。 2.红枣洗净，备用。 3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子米酒以大火煮沸。 4.转小火，将小米、花生煮至完全熟透后即可
月子餐之产后第一天：早餐，
生化汤（100cc）
花生红枣小米粥
清炒白萝卜
全麦面包
| 小米 | 100克 |
| 花生 | 50克 |
| 红枣 | 7颗 |
| 月子米酒100克 |
1.将小米、花生用清水洗净，浸泡30分钟，备用。 2.红枣洗净，备用。 3.小米、花生、红枣一同放入砂锅中，加月子米酒以大火煮沸。 4.转小火，将小米、花生煮至完全熟透后即可
