田园土豆饼 宝宝辅食营养食谱菜谱
田园土豆饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法说明
适宜月龄：10+
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田园土豆饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，土豆、胡萝卜和黄瓜去皮备用。
- 第2步.
土豆切成薄片，上锅蒸熟，然后趁热捣成细腻的土豆泥。
- 第3步.
胡萝卜、黄瓜和洋葱切丁，把胡萝卜和黄瓜倒入沸水中煮至熟软后捞出，沥干水分备用。 暖心现在大了，喜欢黄瓜脆脆的口感，我自己做就不提前煮熟了。
- 第4步.
锅中刷少量油，放入洋葱和胡萝卜黄瓜丁一起翻炒，洋葱炒一炒会非常香，而且能去除大部分的辛辣味。 炒至洋葱断生，滴入几滴宝宝酱油炒香关火。可以看出来这时洋葱已经炒的缩小很多了，不用担心辣到宝宝了。
- 第5步.
把一个鸡蛋打入土豆泥中搅拌均匀，这个时候可以根据宝宝的口味调一点盐。上一步已经加过酱油的妈妈就要少加点盐了，避免太咸。
- 第6步.
倒入炒好的蔬菜丁拌匀。
- 第7步.
加入20克面粉搅拌均匀。
- 第8步.
锅中刷油，开小火，用手把土豆泥整理成小圆饼放入锅中，然后盖上锅盖开始煎。 做好的土豆泥真的非常非常粘，如果不想被粘到哭，还是乖乖戴上一次性手套吧。
- 第9步.
一面煎至金黄后翻面，盖盖接着煎，两面金黄就可以出锅了。
- 第10步.
出锅了，暖心爸爸直呼好香，可惜做的少，只有宝宝吃的份。
小贴士
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