奶油豆浆
奶油豆浆的做法说明
莲子养心安神。腰果补肾养血。芡实补脾去湿。姜薯健脾养胃，润肠养颜。比四物汤好喝多了。
奶油豆浆的做法与步骤
- 第1步.
姜薯削皮，切小块。
- 第2步.
洗干净莲子，腰果和芡实。
- 第3步.
加适量水到破壁机里，按豆浆或者米糊按键，启动。等待完成。
- 第4步.
完成后加入适量糖搅拌均匀就好了。
小贴士
“奶油豆浆”这个名字是女儿给起的，其实跟奶油半毛钱关系都没有，入口香滑绵甜，口感细腻。还可以适当把几种材料添加多一点量，打成米糊，当成减肥餐。一级棒。早上喝一碗，整天满满正能量。
