燕麦核桃红枣豆浆

燕麦核桃红枣豆浆

燕麦核桃红枣豆浆的做法说明

燕麦中富含膳食纤维、核桃中富含维生素E等抗氧化物，保护心血管、红枣补中益气，养血安神（在这里他最大作用是代替糖😄，甜甜的）。

燕麦核桃红枣豆浆的食材和调料

干黄豆	25克
生燕麦	10克
核桃花生芝麻	20克
红枣	6颗
水	500克

燕麦核桃红枣豆浆的做法与步骤

1.
将所有的食材洗净，放入破壁机，盖紧杯盖。
2.
选择“豆浆”，按下“启动”，等待美味完成即可。

小贴士

500毫升小份量，再也不用担心喝不完了😄

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