雪菜春笋毛豆炒鸡丁——减脂美食

雪菜春笋毛豆炒鸡丁——减脂美食的做法与步骤

1. 第1步.

   全部原料，毛豆是速冻的，雪菜现成的，鸡胸只用了一半

   
2. 第2步.

   鸡胸切丁，笋切块，蒜切片，小米辣切段

   
3. 第3步.

   开水烫一下毛豆和笋

   
4. 第4步.

   橄榄油烧热放入辣椒和蒜

   
5. 第5步.

   放入鸡丁翻炒

   
6. 第6步.

   放入毛豆和春笋翻炒，倒入少量生抽，最后放雪菜

   
7. 第7步.

   翻炒出锅