香瓜桑葚豆腐smoothie
香瓜桑葚豆腐smoothie的做法说明
珍惜一年中这吃桑葚的半个月
smoothie中作为增稠剂的水果请务必是熟透的，因为熟透的水果更甜，打出来的奶昔更加细滑～
香瓜桑葚豆腐smoothie的做法与步骤
- 1.
豆腐是巴氏杀菌的盒装嫩豆腐，可以直接吃哒
- 2.
桑葚用盐水稍微泡一下比较干净
- 3.
香瓜削皮即可，不用去籽
- 4.
所有材料放入豆浆机，果汁档
小贴士
香瓜籽具有丰富的不饱和脂肪酸，与松子成分相似，食用可以保养大脑，缓解脑疲劳，促进智力发育，对老年人记忆力下降问题也可以有所缓解。
