【宝宝辅食】菠菜奶汁意面
【宝宝辅食】菠菜奶汁意面的做法说明
不爱吃蔬菜，也不爱喝奶的宝宝，一定要试试这道意面。
以下图文均来自干妈天团chichi。
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【菠菜奶汁意面】
参考月龄：10m+
#不爱吃蔬菜# #补铁#
适合对象：对以下食材不过敏的宝宝
【宝宝辅食】菠菜奶汁意面的做法与步骤
- 第1步.
食材图
- 第2步.
菠菜去根洗干净，锅里热水焯至断生。
- 第3步.
处理配菜，可换成圣女果胡萝卜，秋葵等各种蔬菜，并汆烫熟。
- 第4步.
焯好的菠菜捞出稍微纳凉，加入50ml左右的配方奶，打成菠菜奶汁（图中奶不小心倒多了），菠菜多的话会浓郁一些，如果宝宝比较抗拒菠菜的味道，可以调整菠菜和奶的比例。
- 5.
锅中水烧开，下意面，煮熟。
- 第6步.
另一口锅里放入少许黄油，小火把蒜瓣炒出香味，捞出蒜瓣。
- 第7步.
在锅中倒入菠菜奶汁，煮至奶汁浓稠，加入意面搅拌均匀，大月龄宝宝可加入少量黑胡椒和盐。
- 第8步.
做好的菠菜奶汁意面盛入盘中，摆上配菜，开吃。
小贴士
1⃣️我煮了三餐的量，可以单独把煮好的酱汁装起来放冰箱，第二天吃的时候炒锅加入酱汁，少量配方奶，炒热，加入煮好的意面即可。也可以把做好的成品分装放冰箱，吃的时候可以也微波炉加热，炒热，蒸热都可以。
2⃣️螺旋意面会比较挂汁，小月龄宝宝推荐喃猫的星星意面，还可以当手指食物。
3⃣️这也算是个消灭大量菠菜和剩余鲜奶的好办法。
