减脂炖豆腐皮

减脂炖豆腐皮

减脂炖豆腐皮的食材和调料

豆腐皮一张
少量
瘦肉少量
红椒二只
猪油少量
一瓣
一根

减脂炖豆腐皮的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐皮温水泡软,切片

    减脂炖豆腐皮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中加入少量猪油加热,放入豆腐皮和小红椒、盐翻炒,等豆腐皮均匀上油后加入清水,水量要没过豆腐皮。

    减脂炖豆腐皮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    大火煮开后改中火炖,炖至豆腐皮是自己的口感(一般一、二分钟)后再加肉丝。

    减脂炖豆腐皮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入大蒜大火收汁,即可出锅。

    减脂炖豆腐皮的做法步骤 第4步

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