微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃
微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法说明
咩咩最近在减肥健身...减肥也要好好吃饭！！而且减肥不一定需要吃水煮菜！！有很多热量低又好吃的东西呀...
微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃的做法与步骤
- 第1步.
贝贝南瓜洗干净，从顶部三分之一处切开。用勺子将南瓜里面的籽掏干净。
- 第2步.
在南瓜底部加入几块切成小块的火腿肠
- 第3步.
然后再磕一个鸡蛋进去，用牙签将蛋黄戳破。（一定要戳破，这步不能省）
- 第4步.
再往南瓜中塞几块火腿肠，盖上南瓜盖子。将厨房纸打湿，包住南瓜。微波炉高火，一分钟一分钟的加热。总共加热四分钟...
- 第5步.
鸡蛋不戳破蛋黄，容易炸。比如这样😂
- 第6步.
虽然鸡蛋炸了，但是味道还是很好哒...
- 第7步.
贝贝南瓜＋鸡蛋＋火腿肠，啊！！好好吃...
