魔芋炒饭

魔芋炒饭

魔芋炒饭的做法说明

正在生酮期,很想吃炒饭,买了魔芋米,终于可以满足想吃炒饭的胃了哈哈,而且这个魔芋米是0碳水的喔,棒呆了

魔芋炒饭的食材和调料

魔芋米1包
鸡蛋1个
腊肠1条
鸡蛋1个
蛋蛋黄1个
椰子适量
适量
酱油适量
或者想放其他什么材料都可以的

魔芋炒饭的做法与步骤

  1. 1.

    魔芋米用清水洗3遍,然后再用开水烫1遍,沥干水备用。

  2. 2.

    腊肠切小粒,咸蛋黄不好弄碎,可以炒的时候再压碎,鸡蛋加少许盐打散。

  3. 第3步.

    锅里倒适量椰子油,把鸡蛋倒入翻炒片刻然后装起来备用,腊肠和咸蛋黄倒入锅里炒香了,再把魔芋米倒入,魔芋米的水份炒得差不多干了就可以把鸡蛋倒进去,加适量酱油,翻炒均匀,就可以了。

    魔芋炒饭的做法步骤 第3步

小贴士

没什么技巧,就跟平时炒饭一样,只是魔芋米要洗干净味道而已,买魔芋米最好买0碳水的,吃起来没负担嘛哈哈

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