无盐版快手干煸豇豆
无盐版快手干煸豇豆的做法说明
自天暖后一直都在着手减肥计划，所以重油重盐的外卖必须得拒之门外啦，只吃青菜叶子的兔子也当不了，所以呀，还是想着法的弄一些能解馋少油少盐的菜品，今早起准备的干煸豇豆超级简单，很适合早起⏰准备午饭便当的小伙伴们🎉
无盐版快手干煸豇豆的做法与步骤
- 第1步.
豇豆切小段 ，放入加盐煮开的水里，水沸腾后1分钟后关火，等待2分钟焖一下（类似豇豆、四季豆必须煮熟，不然会引起中毒的）
- 第2步.
豇豆入锅煮的过程中可以备料啦，蒜瓣切片（或切沫沫也行，我是想省事才切的片片🤣），干辣椒洗洗撕碎（怎么简单粗暴怎么来）
- 第3步.
锅内煮熟的豇豆倒出沥干水份（尽量多抖抖哦 ，水份多入锅容易炸油的，美少女们被油溅到脸可就太疼了❤️）
- 第4步.
冷锅下些许橄榄油（也别太少，不然不好干煸），开火。
- 第5步.
锅烧热后，倒入沥干水份的豇豆，中小火慢煎，每面煎1分钟即可
- 第6步.
煎至有些许煎黄即可，如图所示
- 第7步.
倒入生抽，下蒜片，干辣椒段，颠锅10下🧐
- 第8步.
关火结束
- 第9步.
装入饭盒，好啦，这就是我今天的午餐菜品啦
小贴士
呃 要说这道菜注意事项应该也就豇豆煮熟，沥干水后再下锅了吧，毕竟太简单了
