邢小秋小美 ~吃不够的酸汤金针菇龙利鱼 零脂肪减肥餐

邢小秋小美 ~吃不够的酸汤金针菇龙利鱼 零脂肪减肥餐的做法与步骤

1. 第1步.

   龙利鱼切片，加入淀粉，姜，盐，料酒搅拌均匀腌制备用

   
2. 第2步.

   西红柿捏碎放入主锅，加入油，生抽。时间5分钟/温度V/速度2爆香

   
3. 第3步.

   加入金针菇，时间5分钟/温度V/速度反转小勺

   
4. 第4步.

   插入蝴蝶棒

   
5. 第5步.

   加入龙利鱼。时间4分钟/温度V/速度反转小勺

   
6. 第6步.

   倒入盘子趁热享用

   
7. 第7步.

   如有问题欢迎咨询

   
8. 第8步.

   我是美善品的美食顾问，期待与你的邂逅一起解锁更多美食