低脂少油辣白菜五花肉炒饭

低脂少油辣白菜五花肉炒饭

低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法说明

以前住望京,很容易买到新鲜又正宗的辣白菜,真是怎么吃都好吃~辣白菜炒饭就是我挺喜欢的一道快手餐

低脂少油辣白菜五花肉炒饭的食材和调料

白菜适量
五花肉一小块
辣椒半勺
鸡蛋1个
米饭1碗
鱼露适量

低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    五花肉切片,这里可以根据自己口味任意替换,换成肥牛也很好吃

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    辣白菜切条

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用五花肉炒的话,锅里不用放底油,直接小火煸到微焦黄,油脂自然就出来了

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    倒入辣白菜略炒,之后再放入米饭一起翻炒

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我试了下这个辣白菜,偏甜,不太辣,里面又没什么汁,所以自己又用韩式辣酱和鱼露调了个汁倒进去一起炒

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒好倒入碗中,再倒扣入盘子里

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煎个蛋盖上就好了,喜欢吃单面还是双面煎蛋就根据自己习惯来了

    低脂少油辣白菜五花肉炒饭的做法步骤 第7步

小贴士

1)五花肉本身自带油脂,利用自身煸出的油脂来炒,不需要额外放油,这样就不会腻了,但最好用不粘锅
2)炒这个饭最重要就是辣白菜,如果你本身的辣白菜比较正,又有多余的汤汁,就不用再另外调料汁了

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