补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹

补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹

补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的食材和调料

鸡蛋2个
菠菜1把
温水150克左右
两滴

补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法与步骤

  1. 第1步.

    菠菜焯水加水榨汁,取6次半个蛋壳菠菜汁加入两个鸡蛋搅匀过滤去浮沫,盖保鲜膜扎孔蒸9分钟,滴核桃油健脑益智

    补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    撒点海苔黑芝麻粉补铁补钙

    补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    慢动作回放,是有多嫩😍😍

    补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的做法步骤 第3步

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