暗黑料理之乱炖花胶

暗黑料理之乱炖花胶

暗黑料理之乱炖花胶的做法说明

近来温度,总是满减满赠送般的变化无常,补充胶原蛋白之时,顺道清热降火来一波~

暗黑料理之乱炖花胶的食材和调料

花胶10克
大骨1只
薏米10克
3片
适当
海底椰1把
胡萝卜0.5根
玉竹3片
枸杞18粒

暗黑料理之乱炖花胶的做法与步骤

  1. 第1步.

    大骨过热水洗净,花胶冷水泡发6小时左右,胡萝卜切丁,薏米,玉竹,海底椰全部洗净备用。

    暗黑料理之乱炖花胶的做法步骤 第1步
  2. 2.

    入大骨,薏米,姜片,海底椰,花胶大火烧至水开。关最小火慢炖1.5小时,再放入胡萝卜,玉竹,枸杞。小火慢炖0.5小时。

  3. 第3步.

    “dang dang dang ~”乱炖美颜又清火润肺大功告成~

    暗黑料理之乱炖花胶的做法步骤 第3步

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