菜叶叶蒸着吃~麦饭

菜叶叶蒸着吃~麦饭

菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法说明

最近跟一个微博达人学做了一个西北菜,菜叶叶蒸着吃,麦饭。操作简单又好吃,第一次做了一大盘,全光盘了。油麦菜混合着小麦粉的香味儿,的确有着不一样的风味儿呢!

菜叶叶蒸着吃~麦饭的食材和调料

油麦菜200
面粉150克
5瓣
1根
辣椒3个
盐4克

菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    油麦菜洗干净,稍微沥一下水,不用沥的太干,因为等一下我们需要菜叶上的水来拌面粉。

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油麦菜切成如图大小

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌上面粉,面粉大家看着加,一边洒面粉一边用手拌,基本上菜叶上都裹上了面粉,翻一下盆底没有干面粉就可以了。如图这样。

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后放置15分钟。15分钟后蒸锅里的蒸屉上刷一层油,把拌好面粉的油麦菜倒进去蒸10分钟左右。

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    蒸好后是这个样子。

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    稍微放凉后放上蒜泥、葱沫、干辣椒,锅中倒入植物油,烧至冒烟,浇在蒜泥等上面,再加上4克左右的盐,用筷子搅拌打散,就可以吃啦!非常的美味儿😋!

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    完成啦!可以开动啦!

    菜叶叶蒸着吃~麦饭的做法步骤 第7步

小贴士

这道菜又能当菜又能当饭,又非常的健康,厨房小白也能轻松驾驭!大家还可以用芹菜叶、茄子、白菜、土豆等来做这道菜。

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