一周减脂午餐-2
一周减脂午餐-2的做法说明
减脂第二周
一周减脂午餐-2的食材和调料
| 鸡蛋 | 个 |
| 蔬菜 | |
| 肉 |
一周减脂午餐-2的做法与步骤
- 第1步.
南瓜饭：https://www.xiachufang.com/recipe/34020/
- 第2步.
黑椒牛柳：https://www.xiachufang.com/recipe/102223243/ 本来想做意面的…时间来不及就只炒了牛柳
- 第3步.
意面参考https://www.xiachufang.com/recipe/1085163/
- 第4步.
沙拉：https://www.xiachufang.com/recipe/100343943/
- 第5步.
鸡肉饼参考：https://www.xiachufang.com/recipe/101677919/
