减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面
减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面的做法说明
减脂餐这几年一直都是排行榜领先
标配就是西蓝花 番茄 鸡胸肉 荞麦面
今天就用减脂必备的原料来打造轻食生活
记得想要健康的身体
优质碳水是不可缺少的喔
减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面的做法与步骤
- 第1步.
将姜片切成丝，锅里放油香煎一小会儿
- 第2步.
放入鸡里脊肉，炒至变白即可
- 第3步.
另起一锅，放入面饼，煮到面饼散开
- 第4步.
先后放入西蓝花（西蓝花先焯水一遍），面条，番茄，翻炒均匀，然后加入调味就OK啦~
- 第5步.
完成啦！
- 第6步.
摆拍
小贴士
其实姜片换成蒜泥会更加香，但是我下午要出门就没敢吃啦~
