鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑

鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑

鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法说明

鸡蛋营养丰富,富含丰富的优质蛋白,老幼皆宜的一种食品,而且它的吃法也很多,日常蒸、炒、煎、炸、煮都可以,要说哪种做法最好,最容易吸收而且又不破坏营养,那就是蒸鸡蛋和煮鸡蛋了。
鸡蛋羹大家都会蒸,尤其是宝妈们,必会的一道菜,给宝宝当辅食非常好,有营养又易吸收。但是怎样才能蒸出爽滑细腻的鸡蛋羹呢?犹如豆腐脑般嫩滑,我之前都是鸡蛋液里直接加水,然后上锅蒸熟,这种做法也是大家普遍的一种做法,但是做错了,蒸出来的鸡蛋羹里边的蜂窝会很大,时间稍微一长就会蒸老。其实鸡蛋液里边的水也有讲究,还有一个蛋液和水的配比,只要掌握了这两点,蒸出来的鸡蛋羹就会非常细滑,具体做法见下。

鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的食材和调料

鸡蛋100克
凉白开150克
少许
生抽香油适量

鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋打入碗里,我用了两个小个的鸡蛋,用称了下101克

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用筷子把鸡蛋打散

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    往蛋液里倒入150克凉白开水,水的量是鸡蛋液的1.5倍,这个比例很重要,鸡蛋和水的比例1:1.5

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入水的蛋液继续搅打,会有许多的泡沫在上边,需要用滤网过滤一下,把泡沫过滤掉。

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    过滤好的蛋液倒入碗里

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在碗上盖一层保鲜膜,然后用牙签在保鲜膜上扎几个眼。

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放入蒸锅里水开之后蒸10分钟,开锅取出,倒入调味料即可,时间根据鸡蛋液的多少来定。

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    爽滑细腻的鸡蛋羹就蒸好了,宝宝吃非常好,有营养还易消化,也非常适合老人孩子食用

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    豆腐脑般细腻

    鸡蛋羹这样蒸才细滑,口感如豆腐脑的做法步骤 第9步

小贴士

要想蒸出这样爽滑的鸡蛋羹,蛋液和水的比例要把握好,1:1.5,搅打蛋液时的气泡一定要过滤掉,气泡也会影响内部组织的。

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