酱汁炙烤巴沙鱼柳
酱汁炙烤巴沙鱼柳的做法说明
美味营养，营养丰富，低卡低脂，无骨无刺
酱汁炙烤巴沙鱼柳的做法与步骤
- 第1步.
将所需食材，调料准备好
- 第2步.
将海盐涂抹在鱼身上，撒上香草，黑胡椒，淋几滴柠檬汁，把橄榄油均匀刷遍鱼的全身
- 第3步.
将烤箱180度上下火预热10分，烤盘锡纸上刷层油，防止鱼身粘连。加入两颗迷迭香。放入烤箱，180度上下火烤25分钟
- 第4步.
用黑胡椒酱汁摆盘装饰
- 第5步.
用转印苹果酱加水调汁摆盘装饰
- 第6步.
用鸡汤鲍汁2：1比例调汁，可以适当加点淀粉，倒入热锅，不加油哦，烧开起泡关火，淋到烤好的鱼肉身上
- 第7步.
这样就大功告成，尽情享用吧
