藜麦米饭

藜麦米饭

爱上厨房的胖大妹

藜麦米饭的做法说明

嗯，想瘦的心哈哈

藜麦米饭的食材和调料

大米	3杯
藜麦	1杯
水	超过米2厘米

藜麦米饭的做法与步骤

第1步.
不管是否减肥，藜麦混合大米一起食，对身体健康有很大帮助，坚持食用可以减低胆固醇
第2步.
我添加的比例比较少，喜欢藜麦的朋友可以多加一些

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