虾仁鸡肉饼

虾仁鸡肉饼

虾仁鸡肉饼的做法说明

低脂低卡路里
一份热量263大卡

虾仁鸡肉饼的食材和调料

鸡蛋0.5个
胸肉125克
虾仁50克
料酒10ml
适量
牛油果2克

虾仁鸡肉饼的做法与步骤

  1. 1.

    鸡肉,鸡蛋,料酒放入搅拌机里搅碎

  2. 第2步.

    加入虾仁以及盐,搅拌均匀

    虾仁鸡肉饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不粘锅放入油,微微热后,将拌好的虾仁鸡肉捏成饼状放入,煎到微微有点焦后翻面,加入适量的水,中火焖到水干即可出锅

    虾仁鸡肉饼的做法步骤 第3步

小贴士

搅拌机不要搅拌的太久,我做的搅拌太久,完全吃不到鸡肉纤维,最后入口感觉在吃厚烧鸡蛋

相关分类

美食资讯

虾仁鸡肉饼相关菜谱大全