微波炉健康快手便当🍱牛油果肉碎芝士塔

微波炉健康快手便当🍱牛油果肉碎芝士塔的做法与步骤

1. 第1步.

   用四分之一的彩椒切丁丁 再用四分之一彩椒切条备用

   
2. 第2步.

   紫甘蓝切条备用

   
3. 第3步.

   放在有盖子的密封盒里撒盐 盖上盖子

   
4. 第4步.

   快速将调料摇匀

   
5. 第5步.

   猪肉碎提前化冻 将彩椒丁放进去

   
6. 第6步.

   再放入一个牛油果 牛油果一定要用熟的

   
7. 第7步.

   搅拌均匀后 加盐和芝士

   
8. 第8步.

   加入一个鸡蛋。搅拌成泥状

   
9. 第9步.

   牛油果壳千万别扔 将果泥填满果壳

   
10. 第10步.

    周围放上蔬菜 我用的是彩椒和紫甘蓝 你也可以用你喜欢的蔬菜

    
11. 第11步.

    到单位后冷藏 中午拿出来微波炉高火5分钟

    
12. 第12步.

    就可以吃啦 顺便还做了一小盒晚餐 嘻嘻