懒人优质碳水海鲜饭
懒人优质碳水海鲜饭的做法说明
主题—->网红食物: 黎麦&奇亚籽
懒人优质碳水海鲜饭的做法与步骤
- 第1步.
水沸腾后 盖盖子转小火先煮黎麦 奇亚籽 鱼丸 10分钟。 (水差不多是食物高度的2倍就行). 注意:一定要把火关到最小！ 不然煮熟后的黎麦的须须会飞得一锅盖都是🌝
- 第2步.
然后加冻虾和鸡蛋。 焖盖6分钟. 然后开盖 开大火。把水收干！。加入一点点盐
- 第3步.
盘里放上沙拉菜。 倒出黎麦等食物。 最后一定撒上海苔碎碎 ～开吃！
- 第4步.
Waooo~真香
小贴士
比道菜的精华在于包心鱼丸。不管你信不信。 我试了好几次。没有鱼丸真的不香！
