1.将瘦猪肉洗净,切小块;莲藕洗净,去皮,切小段;生姜去皮,切片; 2.锅内加适量水放入猪肉,用中火煮去瘦猪肉上的血渍,捞出过凉,待用; 3.将所有材料放入锅内,加入清水,大火烧开。转小火煲2个小时后,调入盐即可。
苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!月子餐•排骨莲藕汤赞度台湾月子餐-月子玫瑰汤莲藕章鱼汤 冬天喝一碗暖身汤 产后下奶 月子餐补身月子餐:通草黄花菜瘦肉汤(通乳催奶)【营养月子餐】花生莲藕排骨汤-补充优质蛋白月子餐开胃生津菜谱《月子话梅排骨》养生粥系列|“小米红枣粥”俗称:月子粥 月子餐 早餐 红枣小米粥月子餐补虚菜谱《月子麻油鸡》