孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼

孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼

孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法说明

冰箱里翻出来一个我上周说要吃然后又被抛弃的西葫芦……都蔫吧了,炒菜已经不可能了,刚好想吃菜煎饼,就被征用了

孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的食材和调料

西葫芦1个
鸡蛋3个
面粉3勺
一丢丢
火腿肠1根

孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    一个蔫巴的西葫芦

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    外皮太丑了,削掉!然后就白白胖胖了

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    擦成丝,我喜欢细一点的,加入三个鸡蛋和适量的盐。如果不是孕妇,家常吃可以加一点五香粉,会很好吃。

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    搅拌均匀后加入适量的水,以可以轻松搅拌为准

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    我加了三勺的面粉,如果不确定量的小伙伴……你可以面多了加水水多了加面~最后以跟老酸奶差不多的浓稠度为准

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    颜色有点单调,加一点火腿丁,火腿丁是包子同学下手切的,这个刀工我表示拒绝!是错误示范,太大的话摊煎饼的时候容易不粘饼,会饼是饼,腿是腿

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    请出来我已经落灰的电饼铛君

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加个图,这是最后的面糊状态

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    锅里加一点油,用铲子或者随便什么刮均匀

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    下面糊,用铲子或者刮刀均匀摊开面糊,火腿果然抛弃了煎饼,我用的中档火,如果是普通的灶火的话尽量火别太大,容易控制火候

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    当煎饼逐渐成型并且有油烟的时候,翻你,双面金黄的时候即可出锅!

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    最后一个煎饼了,玩点花样,加一个鸡蛋,撒上些葱花

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    找到了芝麻,撒上一点

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    翻面后再翻面

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    为了方便吃,我切了一下,也可以不切,直接卷大葱和甜面酱吃~

    孕期饮食之西葫芦鸡蛋饼的做法步骤 第15步

小贴士

西葫芦煎饼的做法适用于:茄子,辣椒,土豆,还有各种青菜类,只用调整面粉的多少即可

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